芒果是最受欢迎的热带水果之一，现芒果已经上市了。酸酸甜甜，金灿灿的芒果甚是诱人，其还有生津止渴、美容养颜等功效，深受广大女性朋友的喜欢，那么孕妇是否可以吃芒果呢?

芒果的中医名片

我国许多中医古籍都曾提到芒果的功效，如五代南唐陈仕良著作《食性本草》中提到：“芒果主妇人经脉不通，丈夫营卫中血脉不行。叶可以做汤疗渴疾。”

固生堂中医专家吴丰儒医生指出，芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症。芒果甘酸益胃，故古时飘洋过海者多购买它以备旅途急用，食之不晕船恶心，堪称果中神品。此外，芒果除食用外，具有极大的药用价值，其果皮也可入药，为利尿、浚下剂。

芒果功效如此多，孕妇是否合适吃芒果呢?关于“孕妇能不能吃芒果”的话题在网络上争议也颇大，大部分网友觉得孕期是可以吃芒果的，但也有部分网友觉得孕期要慎吃芒果，他们主要持以下观点：

孕妇不可以吃芒果，吃芒果会让宝宝长胎毒！

关于孕妇能不能吃芒果的话题，持反对意见的网友理由为：芒果湿热，孕妇多吃宝宝易长胎毒。孕期吃芒果真的会让宝宝长胎毒吗?

首先，我们来了解下什么叫胎毒。吴丰儒医生对于胎毒是这样解释的：一个小生命在孕妇体内，吸收着营养，当然也会排泄出废弃物，所以，孕妇正常状况下是吃的多、拉的也多。如果孕妇平时饮食与生活习惯不佳，胎儿与自身的排泄物来不及排出，堆积在体内，通称为 胎毒。

坊间传言芒果湿热，其实，芒果在中医看来味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。一般人适量食用是不会上火的。同时，芒果性带湿毒，属于湿热体质的人吃了会上火，其实是因为芒果糖分与热量都太高，大量食用才会造成口疮、痘痘等一系列上火的症状。

因此，孕妇适当食用芒果是不会致宝宝积聚胎毒的。关于胎毒的预防方法，吴丰儒医生建议，孕妇要保持健康的饮食与生活习惯，每天都散步30分钟，这样能很大程度减轻胎毒的影响。

孕妇不可以吃芒果，吃芒果易让宝宝过敏！

还有部分网友反对孕妇吃芒果，是他们觉得孕妇吃芒果易造成宝宝过敏体质，吴丰儒医生指出这个虽无科学的医学统计，但孕妇多吃芒果，身上热量与糖分都超高的状况下，一定程度下会造成胎儿过敏性体质，所以妊娠血糖异常的孕妇绝对不能吃芒果。

固生堂冉青珍医生也指出，从中医角度，孕后胎体逐渐增大，阻碍气机升降，脾胃运化功能下降，吃芒果更容易导致湿热性皮肤痒疮。所以孕妇还是要适量摄入芒果，特别是过敏体质的孕妇。

本身是过敏体质的孕妇如果忍不住要吃芒果，一定要少吃，同时，吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应。

孕妇不可以吃芒果，吃芒果会让宝宝变黄！

宋太祖命园林学士官著《开宝本草》指出：芒果，动风气，天行病后及饱食后俱不可食之，又不可同大蒜辛物食，令人患黄病。《开宝本草》指出芒果与大蒜辛物同食会导致黄病，因而，很多网友觉得孕妇多吃芒果容易让宝宝变黄，吴丰儒医生表示网友不必有此顾虑。

隋朝巢元方《诸病源候论》提到：黄病者，一身尽疼，发热，面色洞黄。七、八日后，壮热在里，有血当下之法如肝状。其人少腹内急。传统医学的黄病指的是肝炎引起的黄疸，与吃芒果关系不大。孕妇吃多芒果并不会导致胎儿皮肤发黄。坊间也传言孕妇多喝牛奶，胎儿皮肤会白皙。吃多了酱油，胎儿皮肤黝黑，这些都是没有医学根据的。