济宁新闻网1月3日讯(济宁台 蔡珂珂 通讯员 王碧辉)近日，济宁雾霾天气肆虐，空气污染严重，医院肺病科就诊患者及儿科患者都明显增加。专家建议，在空气污染严重的天气里，慢性病患者尤其是肺病患者尽量不要外出。

济宁市中医院肺病科主任时以营介绍说，雾霾中含有很多不适合人体呼吸的物质以及一些污染的物质，会造成呼吸道的严重刺激。不仅对呼吸功能弱的人有影响，对正常人也是有影响的，会造成身体的各种不适。

许多人在雾霾天出现呼吸不畅、咳嗽不止等症状。雾霾天如何防护?时以营说，最好的方法就是不要外出，在外出时一定要戴上比较专业的口罩，防止吸入微小颗粒。尤其现在天气比较寒冷，出门时要注意防寒保暖，尤其是头顶、脖子、腰部、大腿、膝、肘几个部位，一定要保暖好，这几个部位是人体比较重要，而且需求体温比较高的位置，如果体温过低，极容易诱发一些病症。因此体质弱的人出门帽子、围脖防寒衣物一定不能少，而老人的关节部位比较脆弱，出门最好戴上护膝、护肘，防止受寒。

做到这些之后，就是一些日常的注意事项。比如在雾霾比较严重的时间段不要开窗通风；空调、饮水机、加湿器等家用电器也要注意定期清理；要多喝些温开水，也可以用菊花、枸杞子、莲子心、甘草、橘皮、胖大海泡茶喝，可以起到清热降火、清肝明目、润肺亮嗓的功效，减少对肺部的伤害。另外，家里可种植绿色植物，特别是绿萝、鱼尾葵、万年青、富贵竹等叶面积比较大的绿色植物，会使室内环境中的可吸入颗粒物污染比绿化前降低。

针对肺病患者，雾霾天中医防护有哪些?中医专家时以营说：“对肺病患者，可以用中医方法益肺、护肺。肺热的人多表现为大便干燥、口咽干，就要用一些清肺的，比如黄连、麦冬、芦根。日常饮食可以多吃梨、莲藕，多喝蜂蜜水。阳虚偏寒的肺气虚患者多表现为怕冷，经常感到后背发凉，伴有慢性咳嗽，可以用一些紫菀、款冬花等，饮食上可以多吃生姜。另外，可以做呼吸操，深吸气，鼓肚皮;慢呼气，收肚皮，每次10分钟，每天至少2次，对增强肺功能有帮助。”

在此提醒有肺病的老患者们，雾霾天带来了大量的可吸入颗粒物，将会严重影响患者本来就脆弱的呼吸系统，并且可能进一步损伤肺部，加重患者病情，带来严重的后果，如不注意防范，甚至可能导致患者呼吸衰竭、心律不齐等严重后果。如果发现病情加重，应尽快到正规医院，规范化治疗。

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