济宁新闻网讯 12月21日是冬至，当日上午，我市各地举行多种形式的活动，感受古风民俗，享受温暖冬日。

邹城举行丙申年冬至祭孟大典

21日上午，邹城市举行丙申年冬至祭孟大典。上午9时，在庄严肃穆的雅乐声中，乐生、舞生、礼生就位，初献官、亚献官、终献官、分献官身着宋制祭祀古装，沿着神道肃穆缓步来到到亚圣殿前，依次进行迎神、初献、亚献、终献、读祝、送神等仪式。

孟氏后裔孟小红：“让我们每个人都心怀崇敬，有了这种敬畏之心，我们更好地教育我们的子孙后代，影响他们，能够更好地把中华文化传承下去。”

据《孟氏宗谱》记载，孟子逝世的这一天正是冬至，孟子故里废除庆贺冬至的仪式，素斋并隆重祭祀孟子，形成了独具特色、延续至今的“冬至废礼”习俗。

邹城市文广新局副局长李平：“我们恢复冬至祭孟的礼仪，主要目的也是为了弘扬优秀传统文化，在全社会兴起尊重优秀传统文化，尊师重教的良好氛围。”(邹城台 王玉鸿魏娜)

冬至爱心水饺 温暖老人心

北方有冬至吃饺子的习俗。在任城区越河街道, 一大早，武胜桥社区红嫂服务队的队员们就聚集到一起，和面、擀皮、包馅忙得不亦乐乎，不一会热气腾腾饺子出锅了，队员们将水饺送到了社区100多位老人家中，和老人一起聊家常，吃饺子，其乐融融。

任城区越河街道武胜桥社区党委书记杨素云：“今天是冬至，我们武胜桥社区组织我们的红嫂服务队，为我们老年人送去了水饺，让我们社区的老年人过一个温暖的冬天。”(济宁台 贺魁 任城台 王如光)

三九养生 冬令进补正当时

冬至正值数九第一天，专家提醒，冬至时节，要遵循“冬藏”养生之道，适当进补，起居有度。

冬病冬防，中医主张内服膏方、外敷三九贴，有助于扶正固本。冬令进补不仅能调养身体，还能增强体质，提高机体的抗病能力。专家提醒市民：冬至养生首要任务是做好防寒保暖，注意生活规律，以温补饮食为主，还需注重进补时间及方法。

济宁中医院中医专家于春军表示，阳气是一种正气，正气存内，邪不可干，这是中医最经典的一句话+在饮食结构上应多清淡一点，辛辣油腻的少吃，再一些像海鲜这一类的也不要多吃，因为在冬天主要以收藏季节为主要的，补充肾阳越多人体阳气越多这个疾病就会减少。(济宁台 蔡珂珂)

济宁本地新闻