闷热天，冲了个冷水澡，突发心梗，被送进了医院，所幸治疗及时，挽回他一命。24日，43岁的林先生运动后冲了个冷水澡，医生判断，这很可能是引发他心肌梗塞的元凶。专家表示，每到“桑拿天”，都有不少中青年人被这“忽冷忽热”的考验撂倒，可得引起注意了。

运动后冲了个冷水澡突发心梗被送医抢救

“这回真是捡回一条命。”回想起两周前，自己突发心梗被送进医院，林一清至今心有余悸和不敢相信。和往常一样，早上7点30分，晨跑一圈回来的林先生除了一身的汗，加上天气闷热，他就放开了冷水，冲了个澡。“当时感觉还很舒服，凉快不少。”

“没想到过了一会，感觉胸口发闷，而且越来越疼，手脚发麻，一直犯恶心。”回想起当时情景，林先生最直接的感受就是觉得“自己要死了”，因为林先生之前有过动脉硬化和冠心病等病史，当出现这些症状的时候，立刻认识到了事件的严重性，于是家人立刻将他送到了距离家最近的济宁市第一人民医院。

“像他这种情况，如果处理不及时，极有可能出现生命危险，他的情况是非常幸运的，家里人处理的比较及时。”济宁市第一人民医院心内科副主任李强为林先生做了心电图，确诊为急性心肌梗塞，医院专家及时制定计划，为他进行了手术，经过抢救，他最终脱离了生命危险。

运动过后用凉水冲澡是导致林先生心梗发作的直接原因。在全身大汗的时候，突然遭遇外界的冷刺激，会导致心血管收缩、体内供血量迅速减少。因为林先生有过动脉硬化和冠心病等病史，因而在这样的刺激下体内缺血诱发心梗。

忽冷忽热的考验撂倒不少中青年人

“他的情况不是特例，这些年，每到桑拿天的时候，我们都会接到这样急性心梗的患者。”李强介绍，心梗患者不再只局限于60岁以上的患者，而是越来越年轻，中青年心梗患者大增，而被这样的忽冷忽热撂倒的患者绝不占少数。

“突然的冷刺激不仅仅会造成外周血管收缩，导致血压升高，有时甚至会导致冠状动脉严重痉挛，斑块破裂，形成血栓，造成急性心肌梗死。”李强医生说，林先生的情况绝对是非常幸运的，只是产生了血管痉挛，没有形成血栓，否则会危及生命。

李强提醒，现在室外温度比较高，室内空调又调温较低，很容易出现忽冷忽热的问题，尤其是在运动过后，洗冷水澡或者吹冷风，很容易因为突然几句的温度变化导致意外发生。“需要注意的是尤其是有吸烟史、高血脂、肥胖等心梗高危人群，尤其得注意了，这类人群更容易发生血管痉挛，千万别往身上乱浇凉水。”

“现在很多人认为晨练起的越早越好，实际上这是一个很大的误区。”李强介绍，早上4、5点钟是冠心病的高发期，最好的晨练时间是太阳出来以后，有心血管病史的患者可得注意了。在眼下这个“桑拿天”，有病史的患者应该注意保持饮食清淡，避免油腻，规律作息，千万不要让身体经受这样忽冷忽热的的考验，避免猝死风险。

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