Q:我妈膝盖长了骨刺,疼得厉害,她还是使劲走路,说是走走就能把骨刺磨平了,就不疼了。
A:绝对不可能!因为“骨刺”本身就不是“刺”。“骨刺”这个名称是一个俗称,大家一看“刺”就认为是一个很尖的东西,实际上不是的。骨刺的表面是有滑膜、有软组织,它应该是一个很圆的东西。疼痛不是骨刺引起的,是因为关节出现了退变和损伤,刺激滑膜出现损伤,相反的,骨刺起到的倒是一个代偿的作用。
Q:那就是说长骨刺是个必然趋势?避免不了?
A:骨刺是人适应老年状态时的一个比较好的现象,一个必然的产物。人老了以后关节退变越来越重,肌肉力量也越来越差,对关节的控制能力就下降了,这时候通过骨刺的生长,会在一定程度上稳定住关节,需要的肌肉力量就小了。当然,骨刺带来的副作用就是让我们的关节不那么灵活了,严重的时候还会疼。但是,如果去掉骨刺,对你的关节功能不会有大的帮助,还会很快的长出新的来,因为它是人体对自身的有益代偿,这么理解可能对骨刺更公平一些,也就别信任何能磨掉骨刺,去除骨刺的偏方。
Q:那长了骨刺还能运动吗?
A:如果出现关节的疼痛,甚至还有关节肿,这就处于急性期了,这个时候还是要减少运动好一些。但是有一个前提,因为骨刺是一种退变性的,人长骨刺是因为老龄化,老龄化这个原因是不能消除的,是自然进程,所以不能完全的休息,可以等到肿痛减轻再逐渐运动。人要锻炼自己的肌肉话,可能几个月的时间才锻炼起来,骨折之后打石膏,一般会让你三天后来复查,就是因为肌肉已经萎缩了,要调整石膏的松紧度。因此,长了骨刺也应该保持适度的运动,防止肌肉的用进废退。晨报记者佟彤
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