味美香椿正当食

2016-05-07 12:18:29 来源:济宁新闻网

香椿含有丰富的营养成分,能有效的养发生发,消炎止血止痛,那么香椿的吃法有哪些呢?除了凉拌香椿之外,香椿怎么做好吃呢?今天小编就带领大家一起了解一下香椿以及它的做法。

香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,且有保健美容的功效,但是慢性疾病患者应该少吃或者不吃。究竟香椿的做法都有哪些呢?我们一起来看。

香椿炒鸡蛋

材料:鸡蛋6个,香椿100克,葱花少许。

调料:精盐1小匙,白糖少许,色拉油2大匙。

做法

1、首先将准备好的香椿用清水清洗干净,并处理上面的硬根,之后沥干水分将其切成细末状。

2、鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。

3、热锅入色拉油,下入鸡蛋,煎成大块,放入香椿拌炒均匀后,加入精盐,白糖快炒入味,淋明油出锅即可。

材料替换:原料可以用鸡丝替换鸡蛋,称香椿炒鸡丝。

口味变化:如果在调味料中去掉白糖,换成花生粒、麻椒油,这种吃法被称之为炒麻香木樨椿芽。

凉拌香椿

材料:香椿,香菜,盐,蒜片,剁辣椒,鸡精,橄榄油。

做法  

1.香椿烫过冷水滤干。

2.加几根香菜,盐,新鲜蒜片,剁辣椒,鸡精,少许橄榄油拌匀就OK了!

小诀窍:香椿的杆子多摘掉些,以免不嫩而影响口感,油随意放,香油或者清油都可以。

腌香椿

材料:香椿,盐,水。

做法

1.香椿去掉老叶只留嫩尖,清洗干净备用。

2.锅内水烧开,加入少许盐,水再开后关火。

3.加入洗好的香椿,变色后马上捞出来。

4.让其自然晾凉后切成细段,加盐拌匀。

5.用密封的盒子装好即可。

小诀窍:水开后加入盐让香椿不变色;也可将装好香椿的盒子放入冰箱冷藏;如果腌得多可以用坛子装。

  炸香椿鱼儿

材料:香椿100克,鸡蛋一个,面粉,盐,清水,油。

做法

1、香椿洗净沥干水分。

2、入沸水中焯烫至颜色变绿后立即捞出。

3、用凉水冲净后轻轻攥干水分。

4、面粉加盐和水和鸡蛋。

5、用筷子拌匀。

6、将香椿放入面糊中挂糊。

7、锅中倒油,6成热时夹入香椿。待稍微定型后翻面,炸至金黄。

8、炸好的香椿放到厨房纸巾上吸去多余的油分。

小诀窍:食用时可配椒盐等。

结语:以上就是小编为大家介绍的香椿的吃法,看了文中的介绍你是不是对香椿怎么做好吃又有了新的看法了呢?原来除了凉拌香椿外还有这么多种香椿的吃法,真的是非常好,这样就不怕吃腻了。

济宁美食