8月1日电 我国是肝炎大国,在国家法定传染病报告系统中,仅乙型病毒性肝炎来说,每年新发感染者达10万人之多,全球3.5亿的乙型肝炎病毒携带者中,我国就有近1亿人。该如何护肝?北京大学人民医院副院长、肝病科主任魏来教授做客健康频道视频访谈间时表示,肝脏只要给它最基本的营养成分就行,同时不要让酒精等增加肝脏负担,没必要吃任何保肝保健品。
如今白领一族经常熬夜,魏来提醒,一旦熬夜,肝脏负荷会增加,“因为你要让肝脏发挥功能,要让肝脏给他足够的营养,足够的血液供应。”他表示,人躺着和坐着的时候血液不一样,人躺下来以后,肝脏血液会增加40%,“他有养分,就会更好的工作。”
我们日常有什么比较科学的保肝的方法?是不是该多吃些护肝保健品?如今市场上保心,保肾,保肺,保肝等产品繁多,魏来表示,实际上肝脏只要给其最基本的营养成分可以保护肝的功能,同时不要增加破坏肝的东西。比如,补充蛋白质可以吃肉、鱼、虾,补维生素要吃新鲜的蔬菜、水果。
“所以只要吃好饭就给肝脏提供好的营养,另外一方面,不要给肝脏增加负担,不要有影响肝脏损害肝脏的因素,比如说酒精。”
魏来提醒,除了酒精因素以外,要警惕跟保肝相关的保健品,“因为在我们肝病学界有一种病叫做药物性肝损伤,药物性肝损伤,大多数情况下是因为药物引起的,但是实际上这个词名字叫药物性肝损害,但这个词的定义指由药物和非药物的其他引起的肝脏损害,营养物质也会引起肝脏损害,所以换句话说,先吃好饭就可以了。”(健康频道)
高温津贴数年未涨 尴尬了谁直隶巴人的原贴:
我国实施高温补贴政策已有年头了,但是多地标准已数年未涨,高温津贴落实遭遇尴尬。