专家析-史上最强百米之年--奥运周期催生好成绩

2016-09-26 13:39:21 来源:济宁新闻网

■2012年8月5日,伦敦奥运会男子100米半决赛第二组,3道的苏炳添站在奥运会、世锦赛双料冠军博尔特的身边,博尔特小组第一晋级决赛,苏炳添小组垫底黯然出局,成绩是10秒28。

■2015年8月23日,北京田径世锦赛男子100米半决赛的第一组,6道的苏炳添再次站在博尔特的身边,博尔特再次以小组第一晋级决赛,不同的是,苏炳添跑出9秒99的平全国纪录成绩,成功跻身决赛名单!

成都商报记者 盖源源 发自北京 摄影记者 王效

9秒79 博尔特夺冠!

当赛场响起“苏炳添成功闯入田径世锦赛男子100米决赛”消息的那一刻,整座“鸟巢”都沸腾了!掌声欢呼声震耳欲聋,从四面八方奔腾咆哮而来,如滔天骇浪直冲云霄。

这是亚洲人第一次成功登上国际田联世界田径锦标赛男子100米决赛的舞台。大屏幕显示:苏炳添以9秒99再次“破十”!

决战将至。苏炳添还是以双手握拳的动作亮相,而擅长搞怪的博尔特则捂着脸走向摄影机,在镜头前才缓缓露出脸,同时模仿苏炳添,双拳用力在胸前一握。

起跑!加速!冲刺!博尔特以9秒79成功夺冠!他披上国旗绕场庆祝了将近十分钟,才终于满足观众的等待,侧跨步指天亮出他庆祝胜利的招牌动作。

9秒99!继今年5月首次打开黄种人百米10秒大关后,昨晚中国选手苏炳添在2015田径世锦赛男子百米半决赛中再次跑出9秒99的佳绩并闯入决赛,尽管在决赛中只跑出10秒06,但苏炳添已经创造历史,亚洲人首次杀进了世锦赛男子百米决赛!

“千分之一”比拼 史上首次9人进百米决赛

半决赛分为三组,苏炳添在第一组出场,同组的有世界纪录保持者博尔特、今年跑出9秒84的美国95后新锐布洛梅尔,而博尔特在紧贴苏炳添右边的赛道,这跟2012年伦敦奥运会半决赛如出一辙,当时苏炳添被后半程追上他的博尔特带乱了节奏,没能进入决赛。在“鸟巢”一层观众席最后一排站着观战的苏炳添教练袁国强坦言有点紧张,不过他告诉成都商报记者这一次苏炳添做好了准备,“赛前我们制定了战术,苏炳添起跑快,预计博尔特会在50米处追上他,但他会按照自己的节奏去跑,不会受影响。”发令枪响,苏炳添率先冲出,博尔特启动不久后疑似重心不稳影响了发挥,苏炳添竟然在前70米都将博尔特甩在身后,直到撞线前才被超越(右图)。

9秒99,当电子屏打出这个确认成绩时,袁国强有瞬间的失望,转而变成担忧,预赛苏炳添跑出10秒03后,他就告诉成都商报记者“半决赛苏能破10秒”,也许在他计划中可能会到9秒98。“这个成绩也不错,但要进决赛还得看后面两组了。”苏炳添排名小组第四,布洛梅尔也跑出9秒99,但他以千分之三秒的优势位居小组第三。按照规则,三个小组的前两名直接进入决赛,剩下的选手中成绩排前两名的获得决赛权,袁国强说:“除非后面两个小组的第三名都没有跑进10秒,否则就悬了。”

第二组第三名没有跑进10秒,但第三组的法国选手维考特也跑出了9秒99,而且位列小组第三。一般来说,世锦赛或奥运会的男子百米决赛只有8个席位。袁国强有些着急,甚至跑到旁边的记者席查看世锦赛赛事信息系统,以求快点看到最终排名。焦急的等待之后,现场终于传来了惊喜,现场宣布:“苏炳添晋级男子百米决赛!”这是亚洲选手首次闯进高手云林的世锦赛百米决赛,而电子计时器将苏炳添和维考特的成绩比较精确到了千分之一,两人的成绩均是9.987,最终并列进入决赛,这也是世锦赛有史以来首次出现9人闯进百米决赛。

苏炳添:闯进决赛是我参加世锦赛的最大愿望

继今年5月在钻石联赛美国尤金站首次打开黄种人的10秒大关后,仅仅3个月后苏炳添再度创造历史,成为首个闯进世锦赛男子百米决赛的亚洲人。苏炳添说:“我今天很开心,进决赛还是需要一些运气的,今天除了运气,我还有在主场作战的地利,全场的观众给予了我最大支持。”2013年世锦赛苏炳添的队友张培萌跑出10秒,但最终以千分之九秒之差无缘决赛,苏炳添说:“成绩刚出来的时候,我也有这种担心,会不会微弱之差被淘汰,但幸运女神站在了我身边。比起上一次在尤金站跑出的9秒99,这次我更高兴,因为是在中国、在鸟巢跑出来的,这也是我这次世锦赛前最大的愿望。”

也许并没有想到会闯进决赛,苏炳添在半决赛中拼尽了全力,以至于在决赛中他的体力稍显不足。半决赛和决赛之间相隔两个小时,苏炳添在决赛前接受了队医的紧急按摩,袁国强也再度到运动员休息室,帮助苏炳添恢复。决赛中苏炳添跑出了10秒06,位列末位。他说:“这次比赛前面两场拼得很凶,其实每一枪都是跟高水平运动员比拼出来的,体能在半决赛消耗比较大了,决赛就是放松去跑,虽然决赛没跑进10秒,但总体来说我也比较满意。”

两次破10秒并晋级世锦赛百米决赛,苏炳添已经是真正的亚洲速度,亚洲第一飞人。对于未来是否还可以提高百米成绩,苏炳添淡定地表示:“我现在没有想那么多,只要能突破自己就好了。”在今年5月接受成都商报记者专访时苏炳添曾表示:“希望未来中国人说起百米,就能想起我。”现在,苏炳添已经实现了。

27人 87次 破10秒

专业人士解密“史上最强百米之年”

以田径世锦赛为终极舞台,2015年是有史以来男子百米百花齐放的最强之年,截至昨晚世锦赛百米飞人决赛后,今年有27个“飞人”、87次跑进10秒,“美国牙买加垄断”的格局在改变,飞人版图延伸到欧洲、非洲和亚洲,中国选手苏炳添更是为黄种人首次打开了10秒大关。对于目前世界男子百米水平,专业人士进行了解读,“训练手段提高让成绩进步明显,当然也不排除生化能量补给的因素。”

规律 奥运周期催生好成绩

在田径项目上,世锦赛是仅次于奥运会的最重要比赛,也是选手们考察过去两年训练水平的最好舞台,中国短跑接力队主教练袁国强告诉成都商报记者,“今年世锦赛前每次参赛选手都非常重视,希望能调整出比较好的状态。”中国选手苏炳添在5月钻石联赛尤金站上打破了10秒大关,美国的加特林在5月钻石联赛多哈站跑出了今年世界最好成绩,世锦赛前本赛季百米排名前10的成绩有9项产生于6~7月。

每四年一个奥运周期,备战出成绩有其自身的规律,中国奥运会备战特聘专家、北京体育大学教授熊西北教授表示,以2012年伦敦奥运会为基点,2016年里约奥运会为目标的四年周期为例,“一般来说,2013年和2014年属于调整备战期,2015年是成绩上升期,为的是在2016年冲刺成绩。”

训练 改善放松快跑能力

在上届世锦赛被牙买加全面压制的美国短跑有卷土重来之势,今年美国队有10人跑进了10秒,是近10年来之最。熊西北告诉成都商报记者:“美国在训练手段、短跑理解方面一直是世界领先的,他们的放松快跑能力很强,不少国家和地区都在学习美国短跑的训练手段后,水平得到了提高。”

熊西北说,过去亚洲选手认为步频快最重要,但给人感觉跑起来一直比较紧张,后程乏力,“美国短跑强调放松快步大跑,步长和步频都是现代短跑技术的核心,所以现在中国选手的训练中加大了放松快跑段落的训练。”

张培萌2011年就拜师加特林的教练洛根,2013年苏炳添也前往美国,迈克尔·约翰逊的训练营帮助他改变了技术和节奏。去年底,中国田径队去美国冬训,在img体育学院接受先进的体能训练,美国短跑训练的理念正在影响着过去水平不那么高的国家和地区。

补给 生化能量补充剂推陈出新

专业运动员会吃生化能量的营养品来补充体能,对爆发力、肌肉力量要求极高的短跑更是如此。熊西北说,美国在研究生化能量补充剂方面是比较领先的,每年都可能有新产品推出,对相对低水平运动员来说生化制品提升成绩更加明显,“比如跑12秒多的选手能一下提高1秒多,但对高水平运动员,生化制品和科学训练的效用差不多,越是水平高,意味着成绩和体能就越达到极限,提高的空间更加有限。”

熊西北也表示,生化营养品是有风险的,“过去不少知名选手被查出兴奋剂,基本是通过生化补给品摄入的。科技发达让生物药品的研究水平不断提高,而在反兴奋剂机构尚未把一些药品列入禁药名单前,谁也不好说这些用于提高成绩的补给品是不是兴奋剂。”

科技 荔枝纹跑道提供更佳弹力

本次田径世锦赛“鸟巢”最大的改动来自对场内塑胶场地的更换。2008年奥运会在“鸟巢”举行,这里诞生了男子百米、200米和4×100米三项新的世界纪录,“鸟巢”快速跑道世界闻名。但7年后原有跑道局部出现破损、橡胶弹性有所减弱,世锦赛前“鸟巢”运营方特意向意大利蒙多公司订购了全新的跑道,“鸟巢”总经理武晓南透露:“跑道采用了最新科技,也就是俗称的荔枝纹,能最大程度上保证运动员比出最好成绩。

熊西北告诉成都商报记者,短跑选手成绩提高与高科技塑胶跑道也有关系。荔枝纹高科技跑道造价高,是颗粒状跑道价格的两至三倍,一般奥运会或世锦赛会使用这样的跑道,博尔特就是在北京奥运会和2009年柏林世锦赛两次打破百米世界纪录的。

高温津贴数年未涨 尴尬了谁直隶巴人的原贴:

我国实施高温补贴政策已有年头了,但是多地标准已数年未涨,高温津贴落实遭遇尴尬。