中国天气网讯 今天(19日)我国长江沿江及淮河流域将迎来持续性较强降雨，且多伴有雷暴大风等强对流天气，由于降雨持续时间较长，需关注淮河防汛。高温方面，北方大范围高温天气今天还将持续，而南方的高温天气将在进入新的一周后呈现爆发式增长增强，此次高温范围大、持续时间长，请注意防暑降温。

淮河流域将进入阶段性降雨集中期

近日南方的强降水逐渐偃旗息鼓，不过昨天开始，强降雨区域向长江沿岸转移。昨5时至今5时，江西东部和南部、浙江南部等地出现中到大雨，局地甚至有暴雨甚至大暴雨天气。

中央气象台预计，今明天，我国主雨带主要位于长江沿江及淮河流域。江南北部、江汉、江淮、黄淮南部以及西南地区东部和南部、西藏东南部等地将先后出现大到暴雨。其中，重庆东南部、湖北西南部、湖南西北部、安徽中部、江苏中部等地局地有大暴雨并伴有雷暴大风。累计降雨量30～150毫米，局地可达150～250毫米，最大小时雨强50～70毫米。

随着雨带进一步向北移动，淮河流域将进入阶段性降雨集中期，预计6月19日至26日，淮河流域王家坝水文站附近流域降雨量大，过程面雨量可达60～100毫米。受过程降水影响，河南东南部、安徽北部、江苏中部的部分地区发生中小河流洪水的气象风险高。另外，安徽西部、湖北东部等地的部分地区可能发生地质灾害和山洪灾害。

未来一周，淮河流域部分时段和流域降雨强度强、累计雨量大。该区域江河湖泊众多，人口密集，各地需特别加强防范中小河流洪水灾害，山区需做好山洪、滑坡、泥石流等灾害防御工作。

下周南方高温区域将呈爆发式扩张

北方的高温天气近日愈演愈烈，郑州、天津、石家庄都是连续两天高温，北京也在6月16日当天出现今年以来首个高温天气。预计今天北方大范围的高温天气还将持续，炎热仍将维持。

在未来的高温主战场上，昨天开始华南大部、江南南部等地的高温之战已拉开序幕，今天真正的高温天气就将“发威”，华南大部地区最高气温都将在35℃左右，福州、广州、海口都将达到35℃。下周开始，“火力”升级，南方高温区域和强度都将呈现爆发式增长，预计，21、22日开始，长沙、南昌、杭州、上海等地将陆续加入高温阵营。下周后期，副高北抬至长江一带，合肥、南京等地的最高气温也将上升。

这次的高温天气不仅范围大，而且持续时间也长。目前来看，从明天开始直到下周五，福州、广州都会持续出现高温，江南几个省会级城市的高温天气也将从周二开始一直持续，部分地区高温日数或达到10天以上。而且，由于湿度较大，体感温度将直奔40℃以上，甚至超过45℃。

持续高温天气特别需提防重度中暑——“热射病”。“热射病”是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发的神经器官受损，是致命性中暑，是一种高发病率和高死亡率的临床急症。如发现中暑患者，应立即将患者由高热环境中转移至阴凉处，除去所有衣物并用自来水或扇风进行物理降温；运送医院途中尽量保持运输工具充分通风。

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