昨天(6月16日)，西安市气象台发布今年来首个高温预警，最近三天连续“高烧”，今天37℃，明天38℃，后天38℃，西安今年首轮高温热浪天来了，你准备好了吗？

打湿的路面两三分钟就干了

昨天早晨，阳光格外刺眼，不少市民受不了强光眯起眼睛。有市民感慨：“早晨就这么热了，中午可咋办？”14时，太阳越发毒热，北大街附近，每条斑马线的起点，都撑着一把大遮阳伞，并配有一名协警拿着印有“注意安全”的小旗子，引导市民排队。一把遮阳伞下挤着十三四位市民等待红绿灯，其余要么自己撑伞，要么退回到人行道的树荫下等待。14时30分，一辆雾化洒水车从东向西驶过，被水打湿的路面在两三分钟后就被烘干了。

记者在建国门附近看到一位指挥行人过马路的志愿者，皮肤黝黑，头戴太阳帽，左手拿着口哨，右手握着一面红色的指挥旗，额头上渗出点点汗珠，站在烈日下专注地观察着红绿灯变化的他，与打着太阳伞戴着墨镜的行色匆匆的路人形成了鲜明对比，一身厚重的工作服在满大街的短袖与短裤中格外显眼。

西安今年首个高温预警响了

昨天，陕西省有十几个县市区最高温超过35℃。西安市气象台首席预报员毕旭说，西安昨天最高温35.2℃，主要是因为近期云量少，空气较干燥，地面温度比较高，太阳照射增温快。这一轮高温预计持续到19日。

西安市气象台昨天12时25分发布今年来首个高温预警信号：预计未来连续三日西安城区、户县、长安、蓝田、临潼、高陵、阎良、灞桥地区日最高气温将在35℃以上，请注意防范。

今天白天：陕北多云间晴天，关中、陕南晴天间多云；今晚到18日：陕北、关中多云转晴天，陕南多云间晴天，陕北北部局地、陕南西部局地有阵雨；19日：陕北多云，关中、陕南多云间晴天，陕北北部局地、陕南南部部分地方有阵雨。

其中，西安今天晴天，21℃～37℃；明天多云转晴天，22℃～38℃；后天晴天，25℃～38℃。

今年首轮高温热浪天来了

气象专家介绍称，高温热浪又叫高温酷暑，是一个气象学术语。其标准主要依据高温对人体产生影响或危害的程度而制定。我国一般把日最高气温达到或超过35℃时称为高温天气，连续3天以上的高温天气称为高温热浪。连续高温热浪会使人体不能适应而影响生理、心理，甚至引发疾病或死亡。

在高温热浪天气午后要尽量减少户外活动，避免长时间在高温、高湿的环境下活动和行走。要穿宽松、透气性能良好的衣服，带必要的遮阳工具，避免阳光直接照射，一旦感到不适就要及时休息。

同时，要保证充足睡眠，适当午睡一个半小时左右。要注意调节心情，并多补充水分。

根据西安市气象台高温防御指南：有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作，高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员，应当采取必要的防护措施。记者 姬娜 实习 生罗展 刘娟 济宁国内新闻