北京晨报讯(记者 王海亮)天蓝云白、阳光灼热，昨天是端午小长假最后一天，老天爷终于舍得拿出手一个特别好的天气，朋友圈里又出现了一波“蓝天白云摄影大赛”。今天还是晴天，气温继续攀高，外出需防暑防晒。明后两天，雷阵雨再唱主角，最高温将跌下30℃。

经历过风雨的城市总是特别美丽清新。昨天，雷雨和冰雹“肆虐”后的京城，阳光没心没肺地敞开了晒，云朵特别有质感，西山清晰可见。行驶在空阔地带，远望地平线，会有一种梦幻般的大片即视感。虽然美，但昨天也够热，南郊观象台最高温攀到了30.5℃，阳光很给力，紫外线照射强烈，加上空气干燥，外出的人们更觉燥热。

今天是周日，但是一个上班的周日，好在天气晴好，给上班族们带来些许好心情。最高温将继续攀升到32℃，出行需防暑防晒补水，体弱人群在正午前后应该“躲晒”。目前看，明后两天又是雷阵雨天气，最高温将跌至27℃到25℃，大家要关注临近的天气预报，提前做好防范。

最近，夜间最低温也有20℃左右，气象专家提醒市民，夏季入眠时要调好电扇的强度和空调的温度，否则容易睡一半被冷醒。一般来说，夏天晚上空调设置在27℃左右为宜。 济宁国内新闻