4月4日电 据香港“中通社”报道，香港自去年9月开学以来，至今年3月上旬已发生20起学生自杀案件，引起外界关注。香港灾后心理辅导协会总干事杜永政分析，极端天气和竞争压力容易影响人的情绪。

杜永政从心理学层面及外部环境分析日前连串的学生自杀事件。

香港正经历18年来最强的圣婴现象，1月的雨量创下纪录，1月初的温度仍然比正常高，但在1月下旬急速下降，展现忽冷忽热的极端天气。

杜永政说，下雨及潮湿的天气，容易让人不开心，当遇到不如意事件，便倾向消极。“自杀的念头很多时是因为情绪走到低点，万念俱灰，而萌生的一个解决问题方法。”

他也说，香港是世界最繁忙的城市之一，地狭人稠，生活节奏急速；港人从小读书到长大后工作，面对不同的竞争，生活压力较大。

杜永政说，很多研究显示，自杀念头其实很短暂；这些自杀者的生命里，可能突然发生一件感觉创伤的事件，例如受同学欺凌或读书感到挫败，当负面情绪继续发展，便容易出现自残行为。

他认为，面对烦恼，最有效的方法是寻求专业的辅导，但香港社会对寻求心理辅导带有标签，所以很多人遇到情绪问题都抗拒寻找辅导。

杜永政曾带领志工团队为各地灾民提供灾后心理辅导，发现自杀率跟社会的辅导风气有很大关系。他举例，菲律宾和尼泊尔的人会主动寻求辅导，认为这跟感冒看医生一样平常，当地的自杀率非常低；相反，日本人最抗拒寻求辅导，自杀率也相对高。